Anion Ped Nedir ?

Normal durumda atom ve moleküller havada nötrüdürler. İyonlaşma; ultraviyole ışınları, 
mikrodalga ışınları ve yıldırım düşmesi gibi çok farklı yollarla meydana gelmektedir. 
Moleküllerde, atom çekirdeğinin etrafında dönen hava, negatif elektronlarla yüklenmiş parçasını kaybeder. 
Daha sonra nötr molekülle birleşerek onlara negatif elektrik verir. 
Bu türlü moleküllere biz anion deriz. Anionlarda renk ve koku oluşmaz.
 
Orbitte negatif elektronların olması, onlara çeşitli mikro maddelerin karışmasına yol açar. 
Hatta Anyonlar havada olan toz ve mikropları yok eder.

“Anyon - hava” analoji olarak, “vitamin - hava” ilişkisi gibidir. Bu nedenledir ki, anyonlar “hava vitaminleri”
, “uzun ömürlülük elementi” veya “hava temizleyici” olarakda adlandırılırlar.

Anyonların olumlu etkisi uzun süre gölgede kalmıştır. Halbuki anyonlar insan sağlığı için hadsiz ölçüde yararlıdırlar. 
Şöyle ki; anyonlar tozu biriktirerek neötrallaştirebilir, 
pozitif biçimdeki dolu elektronlarla mikropların kafesine girerek onları yok ederler ve böylelikle, 
insan sağlığı için olumsuz sonuçların önüne geçerler.

Havada anyon sayısı ne kadar çok olursa, mikrop sayısı da bir o kadar az olur. 
Bir santimetre kare havada ki anyonların sayısı şöyledir: 
Şehir binalarında 40 ila 50 anyon,

Şehir havasında 100-200 anyon, 
Açık çimenlikte 700-1.000 anyon, 
Dağlarda 5000'den fazla anyon olduğu varsayılır.

Anyonlar, kokusu ve tadı olmayan, doğada kumsallarda, dağların tepelerinde, şelale yanlarında bulunan negatif iyonlardır. 

Negatif iyonlar su bazlı doğada bulunan vitaminlerdir. 
Islandığında cilde geçerek damarlara ve kan akışına etki eden, 
yüksek dozda negatif iyon bakteriyi öldürmeye başlar. 
Kramp ve ağrıları azaltır ve yok eder.

ANYON'LU PED LER HAKKINDA.

Öncelikle, pedlerinizi satın alırken, hava aldığından emin olmanız gerekli, hava alan pedler ne marka olursa olsun 
kalitesi yüksek ve sağlıklı demektir.

Gözenekli ve plastik kaplamasız olmalıdır. Genital bölgenin hava alması çok önemlidir. 
Aksi takdirde, bölgede biriken nem enfeksiyonlara zemin hazırlar. Pedinizi günde birden fazla kez değiştirmelisiniz. 
Bu sayı en az 4ten 6ya kadar olmalıdır.

Kirli pedlerinize/tamponlarınıza dikkat edin

Pedinizi veya tamponunuzu kullandıktan sonra bir kağıt havluya ya da poşete sararak atmalısınız. 
Ayrıca çöpte uzun süre bekleyen kullanılmış menstrual ürünlerin ciddi oranda bakteri üretebileceğini ve 
kötü kokulara neden olabileceğini unutmayın. Yıkanabilir bezler veya menstrual kaplar için ise böyle bir sorun 
yoktur ancak o zaman da yeniden kullanacağınız ürünün iyi temizlenmiş olmasına dikkat etmelisiniz.

Pedlerin kimyasallarla beyazlatılıyor oluşu kadın sağlığı açısından tehlikeli midir?

Bilindiği üzere özellikle tuvalet kağıtlarında beyazlatılma işlemi sırasında ucuz olduğu için klor kullanılıyor. 
Fakat bu işlem sırasında ortaya çıkan dioksin denilen zehirli 
bir maddenin varlığı kesin olarak tespit edilmiştir ki bu 
uygulama ve madde kadın pedleri için de kullanılmaktadır. 
Sağlık için kullandığımız pedlerin sağlıksız ortamlarda üretimi 
ileride sorunlar doğurabilir. 
Bu yüzden biraz daha pahalı olan yöntemlerle beyazlatılan organik pedler artık tercih edilme nedenidir.

 

Regl öncesi kendinizi gergin ve huzursuz hissettiğinizde sorunun sizde olduğunu düşünmeyin. 
Dünya üzerindeki kadınların yüzde 10’uyla aynı kaderi paylaşıyor ve PMS ismiyle bilinen adet 
öncesi sendromunu yaşıyorsunuz. 
Bu sizde regl öncesinde alınganlık, gerginlik, depresyon gibi duygu durumlarına neden oluyor. 
Bu nedenle bu günlerde yiyeceklerinize dikkat etmek sizi pek çok açıdan rahatlatabilir. 
Yapılan araştırmalar bu dönemlerde içinde mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı olan ‘triptofan’ aminoasidi 
bulunan yiyeceklere yönelmenin etkili olduğunu gösteriyor. Deniz ürünleri, soya fasulyesi, süt, 
susam gibi yiyeceklerde bu aminoasitten bol bulunuyor.

Kafein tüketmeyin

Stresli dönemlerde uzak durulması gereken bir numaralı 
düşmanınız kafeindir, buzamanlarda yani adet dönemi öncesinde de uzak durmalısınız. 
Çünkü kafein içeren yiyecekler gerginliğinizin üzerine gerginlik ekleyip, içinizin daha da sıkılmasına neden olabilir. 
Ayrıca aşırı alkol almak, yağlı beslenmek ve şekerli yiyecekler de sendromun daha şiddetli hissedilmesine neden olur. 
Yani regl öncesinde tatlıya gömülmek düşündüğünüz gibi rahatlatıcı değildir.

Bol kalsiyum alın

Kandaki kalsiyum kas ve sinir iletiminden sorumludur bu nedenle kalsiyum seviyesinde oluşacak bir azalma kaslarınızı 
ve sinir sisteminizi olumsuz yönde etkiler. Bu durum da regl öncesindeki sıkıntıları daha yoğun hissetmenize neden olur. 
Bu nedenle regl öncesinde kalsiyum yönünden yüksek besinleri beslenme düzeninize almanız gerekir. 
Ayrıca B ve E vitaminleri, çinko, magnezyum açısından zengin besinlere de yönelmelisiniz.

Sigaradan içmekten uzak durun ve egzersiz yapın

Sigara sağlığınız için zararlıdır. Bu çok temel olan bir bilgidir. Ancak regl öncesi döneminde kendinizi daha yorgun ve 
halsiz hissetmenize neden olur ve zaten yaşadığınız kafa karışıklıklarına tuz basar. 
Bu nedenle bu zamanlarda sigarayı elinizden gelince az içmeli ve bol bol egzersiz yapmalısınız. 
Vücudunuzda dolaşan oksijen, sendromunuzu hafif atlatmak için çok önemlidir.

Stresten uzak durmak için hobilerinize yönelin, kendinize yeni hobiler edinin.

Bu dönemde zaten yeterince stresli olduğunuzdan. Bu nedenle elinizden geldiğince sizi dahada geren durumlardan uzak durun. 
Bol egzersizin yanına meditasyon, yoga gibi nefes teknikleriyle sizi rahatlatacak aktiviteler ekleyip, 
hobilerinize yönelerek kendinizi rahatlatabilirsiniz.